MannSein

Männergruppe in Dresden

Alles, was in dir steckt

Ich erlaube meiner tiefsten Sehnsucht und meiner größten Angst

nach außen zu treten.

Ich erlaube meinem Geist diese bewusst wahrzunehmen

und anzunehmen als einen Teil von mir.

Ich erlaube meinem Körper diese auszudrücken

in einem geschützten Raum.

Ich lasse die Erkenntnis zu, dass meine tiefste Sehnsucht

und meine größte Angst dasselbe sind.

Die Männergruppe gibt es seit 2015 in Dresden.

Diese Gruppe nimmt derzeit nur neue Männer auf, die sich in einer festen Gruppe monatlich begegnen möchten.

Du kannst mich gern anschreiben, wenn du in verbindlich über 1 Jahr dabeisein möchtest.

Neustart Männergruppe im Anukan Seminarzentrum

Ich lade dich ein, die neue Männergruppe kennenzulernen, die von Adolf Kaufmann initiiert wurde.

Ort und Zeit

Anukan - Zentrum für Berührungskunst

Buchenstraße 12

01097 Dresden

20.03.24 / 11.04.24 / 08.05.24 / 10.06.24

Beginn: 18:30 Uhr

Kosten

Deine Spende zur Raummiete

Anmeldung

Du kannst dich gern unter folgendem Link über Telegram in der Gruppe anmelden:

Männergruppe Start

MannSein mit allen Sinnen

In einem geschützten Rahmen, den wir durch Achtsamkeit und gegenseitige Akzeptanz selbst schaffen, gehen wir in der Männergruppe auf die Suche nach heilsamen Impulsen, um uns zu spüren, unserer Wahrnehmung zu vertrauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Der Austausch und die Ressourcen der Gruppe ebenso wie die eigene Reflexion, Stärkungsübungen und neue Erfahrungen unterstützen jeden Mann, seine eigene Identität als Mann klarer zu definieren und beherzt seinen eigenen Weg zu gehen.

Der Weg ist ein in vielerlei Hinsicht ein spiritueller Weg der Selbsterfahrung durch deinen Körper und deine Gefühle.

Ich möchte dem Spüren von uns selbst, dem Gegenüber und der Gruppe Raum geben – Ausdruck geben durch Bewegung, Stille und Kontakt. Impulsen folgend können wir uns in Situationen begeben, die herausfordernd sind, die Gefühle anstoßen und herzoffene Wege über Grenzen ermöglichen.

Der Kreis wird auch um die Mitte sitzen, und jeder wird die Aufmerksamkeit der Gruppe haben, mit dem gesehen und gehört zu werden, was gerade da ist. Als Männer unterstützen wir uns gegenseitig, indem jeder

mit dem Herzen hört,
aus dem Herzen spricht,
von sich (und nicht über sich) spricht.

Wir wählen uns unsere Themen selbst, indem wir sie in der Gruppe teilen, jeder so viel, wie er zu geben bereit ist, in der Form, wie es für jeden stimmt.

Wo stehst Du jetzt?
Was freut Dich jetzt?
Was schmerzt Dich jetzt?
Was brauchst Du jetzt?
Was wünschst Du Dir jetzt?

Um Vertrauen unter Männern zu erleben, brauchen wir nicht nur Worte. Das, was wir miteinander erleben, körperlich wahrnehmen, verankert sich in uns viel, viel tiefer. Im Kontakt mit anderen Männern können wir immer mehr lernen, wirklich wir selbst zu sein - mit allem, was wir sind und nicht sind.

Dies kann es sein, was wir voneinander mitnehmen.

Mit Mut, Herz und Kraft gemeinsam zur gelebten Männlichkeit

Bist du als Mann bereit: