MannSein

Alles, was in dir steckt

Ich erlaube meiner tiefsten Sehnsucht und meiner größten Angst

nach außen zu treten.

Ich erlaube meinem Geist diese bewusst wahrzunehmen

und anzunehmen als einen Teil von mir.

Ich erlaube meinem Körper diese auszudrücken

in einem geschützten Raum.

Ich lasse die Erkenntnis zu, dass meine tiefste Sehnsucht

und meine größte Angst dasselbe sind.

Die Männergruppe gibt es seit 2015 in Dresden.

Am 4. November 2024 findet die offene Männergruppe
nach einer Pause wieder statt.

Männergruppe im Anukan Seminarzentrum

Ich lade dich ein, die Männergruppe kennenzulernen.

Ort und Zeit

Anukan - Zentrum für Berührungskunst

Buchenstraße 12

01097 Dresden

Termin: 04.11.2024

Beginn: 19:30 Uhr

Beitrag

20 € pro Abend

Ermäßigung: Auch wenn deine finanziellen Mittel zur Zeit eingeschränkt sind, erlaube dir, dem inneren Ruf zu folgen und sprich mich an. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

Anmeldung

Hier kannst du dich anmelden:

Anmeldeformular

MannSein mit allen Sinnen

Ich lade dich ein, die eigenen Potentiale und Qualitäten deines MannSeins immer wieder neu zu erforschen. Die Art und Weise, wie wir uns selbst betrachten und bewerten, spiegelt sich im Kontakt mit der Welt, also mit dem, was als außerhalb von unserem Selbst wahrnehmen.

In unserer Welt, in der Krieg, Lobbyismus, Populismus, Umweltzerstörung oder Herrschaft längst keine Männerdomäne mehr sind, können Begriffe wie "toxische Männlichkeit" leicht entlarvt werden, da dies von Frauen genauso betrieben wird wie von Männern.

Was ist Männlichkeit also wirklich?

Warum gibt es die Unterscheidung zum Weiblichen überhaupt?

Und wie können wir das männliche in uns erkennen?

Entscheidend ist für mich, dass es keine vorgefertigten Konzepte gibt, insbesondere weil wir beobachten können, wie sich die alte Welt in rasanter Geschwindigkeit aufzulösen beginnt und die Erde mitsamt den Menschen einen energetischen Prozess der Wandlung durchläuft.

Mit Mut, Herz und Kraft gemeinsam zur gelebten Männlichkeit

In einem geschützten Rahmen, den wir durch Achtsamkeit und gegenseitige Akzeptanz selbst schaffen, gehen wir in der Männergruppe auf die Suche nach heilsamen Impulsen, um uns zu spüren, unserer Wahrnehmung zu vertrauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Der Austausch und die Ressourcen der Gruppe ebenso wie die eigene Reflexion, Stärkungsübungen und neue Erfahrungen unterstützen jeden Mann, seine eigene Identität als Mann klarer zu definieren und beherzt seinen eigenen Weg zu gehen.

Dies kann es sein, was wir voneinander mitnehmen.

Der Weg ist ein in vielerlei Hinsicht ein spiritueller Weg der Selbsterfahrung durch deinen Körper und deine Gefühle.

Um Vertrauen unter Männern zu erleben, brauchen wir nicht nur Worte. Das, was wir miteinander erleben, körperlich wahrnehmen, verankert sich in uns viel, viel tiefer. Im Kontakt mit anderen Männern können wir immer besser lernen, wirklich wir selbst zu sein - mit allem, was wir sind und nicht sind.

Bist du als Mann bereit:

• ganz bei dir anzukommen,
• nicht an dir zu zweifeln,
• dich nicht beweisen zu müssen,
• dich mit allen starken und schwachen Seiten anzuerkennen,
• deine inneren Quellen der Kraft kennenzulernen,
• deinen Schatten und Ängsten zu begegnen,
• einen ehrlichen, konkreten und beherzten Austausch zu führen,
• in einem geschützten Raum anderen Männern zu begegnen?

Ich möchte dem Spüren von uns selbst, dem Gegenüber und der Gruppe Raum geben – Ausdruck geben durch Bewegung, Stille und Kontakt. Impulsen folgend können wir uns in Situationen begeben, die herausfordernd sind, die Gefühle anstoßen und herzoffene Wege über Grenzen ermöglichen.

Der Kreis wird auch um die Mitte sitzen, und jeder wird die Aufmerksamkeit der Gruppe haben, mit dem gesehen und gehört zu werden, was gerade da ist. Als Männer unterstützen wir uns gegenseitig, indem jeder

• mit dem Herzen hört,
• aus dem Herzen spricht,
• von sich (und nicht über sich) spricht.

Wir wählen uns unsere Themen selbst, indem wir sie in der Gruppe teilen, jeder so viel, wie er zu geben bereit ist, in der Form, wie es für jeden stimmt.

• Wo stehst Du jetzt?
• Was freut Dich jetzt?
• Was schmerzt Dich jetzt?
• Was brauchst Du jetzt?
• Was wünschst Du Dir jetzt?

Das Maskuline drückt sich unter anderem auch in einer eigenen Vision, einer persönlichen Aufgabe aus.  Denn am Ende verlassen wir den geschützten Kreis, um unsere Geschenke mit der Welt zu teilen.

Um wirksam zu werden, braucht es auch die Auseinandersetzung mit dem was uns im Außen begegnet. Die nachfolgenden beispielhaften Aspekte können einfließen, um uns zu im Spiegel der Welt zu erkennen.

• Bezug zum Gegensatzwort Weiblichkeit
• Archetypisch männliche Qualitäten
• Gesellschaftliche Bewegungen
• Spiritueller Hintergrund und spirituelle Sehnsucht
• Unser zweites Gehirn: das Bauchgeflecht
• Leben zeugen und erhalten
• Wertvorstellungen und Glaubenssätze
• Geophysikalische Veränderungen auf unserem Planeten
• Sprachmodifikationen und Wortumdeutungen
• Historischer Hintergrund

"Frage dich nicht, was die Welt braucht. Frage dich lieber, was dich lebendig macht, und dann geh hin und tu das Entsprechende. Denn die Welt braucht nichts so sehr wie Männer, die lebendig geworden sind."

John Eldredge

"Der skeptische Mind fragt sich vielleicht: 'Was wird denn mit unserer Gesellschaft geschehen, wenn jeder dem Ruf seiner Seele folgt?' Nun, lass es uns gemeinsam herausfinden."

Veit Lindau